Białko w diecie dzieci
10 marzec 2017
Pierwsze 3 lata życia to czas szczególnie intensywnych zmian. Zanim dziecko ukończy 6 miesięcy, jego urodzeniowa masa ciała ulega podwojeniu, a do pierwszych urodzin nawet potrojeniu. W tym czasie silnie zwiększa się także jego długość ciała – w ciągu pierwszych 12 miesięcy aż o połowę. Warunkiem prawidłowego przebiegu tych procesów, a w konsekwencji harmonijnego rozwoju dziecka, jest dostarczenie odpowiadającej potrzebom ilości dobrej jakości białka.
Według zaleceń pod koniec pierwszego roku maluch potrzebuje zaledwie 10-11g białka dziennie. To ilość zawarta m.in. w 40-45 g piersi z indyka i nawet więcej niż znaleźć można w 2 jajach. Niezwykle istotna jest więc prawidłowa, zgodna z zaleceniami ekspertów, podaż w diecie maluchów źródeł białka – właśnie mięsa, jaj, ale także głównie produktów mlecznych czy ryb. Jeśli po zakończeniu karmienia piersią do diety dziecka wprowadzane jest mleko modyfikowane, jego wybór także powinien być dokonywany m.in. właśnie z uwzględnieniem ilości i jakości zawartego w nim białka.
Nestlé od 150 lat pracuje nad stałym udoskonalaniem produktów, które tworzy z myślą o najmłodszych. Efektem prac nad udoskonaleniem białka obecnego w mlekach następnych tej firmy jest OPTIPRO® - wysokiej jakości białko obecne w możliwie niskiej ilości w linii NAN OPTIPRO® 2.
Nestlé promuje w ten sposób w odniesieniu do tego istotnego składnika zasadę umiaru – nie za dużo, nie za mało, ale w sam raz, dla wspierania zdrowego startu w przyszłość najmłodszych. Znane i cenione od lat przez rodziców produkty zyskały niedawno nową nazwę i szatę graficzną, jednak ich sprawdzona receptura pozostaje bez zmian.
Przeczytaj również: