Aksamitny budyń jaglany z miodem i owocowym musem

13 listopad 2018

Budyń jaglany to świetna alternatywa dla tradycyjnego budyniu. Ten słodki deser jest szybki, sycący i wartościowy odżywczo, ale przede wszystkim jest bardzo lubiany przez małych i dużych łasuchów. Prosty w przygotowaniu nie wymaga żadnych skomplikowanych składników, a dowolność dodatków sprawia, że można go przygotowywać na wiele sposobów.

1 dojrzały banan
2,5 szklanka mleka
1 szklanka kaszy jaglanej
4 łyżki miodu
2 musy owocowe z daktylami Holle
Owoce do dekoracji

Kaszę jaglaną dokładnie wypłukać, zalać mlekiem i gotować na małym ogniu do miękkości i wchłonięcia się mleka. Całość lekko przestudzić dodać banana i zblendować na gładką masę. Do budyniu dodać musy owocowe oraz miód i dokładnie wymieszać. Gotowy budyń przełożyć do salaterek lub kubeczków i dowolnie udekorować wg upodobań. Np. świeżymi owocami, syropem czy dodatkową porcją musu. Budyń można podawać na ciepło i na zimno.

Wskazówka: mleko krowie można zastąpić mlekiem roślinnym

Gotowe! Smacznego!
Więcej pyszności dla dzieci na holle.pl

Przeczytaj również:

Odżywianie sportowe: wydajność, przyjemność i naturalność

10 czerwiec 2026

Rynek żywności dla sportowców dynamicznie rośnie. Przyjrzyjmy się, jak ewoluuje w kierunku bardziej naturalnych, praktycznych i przyjemnych rozwiązań — między białkiem, nawodnieniem a innowacjami gourmet. Niezależnie od tego, czy chodzi o trening siłowy, bieganie czy lekkoatletykę, sport stał się istotnym elementem codziennego życia. »

Dynamiczny wzrost popularności

10 czerwiec 2026

W ostatnich latach AirFryer zyskał ogromną popularność. Napędzany trendami zdrowego odżywiania, domowych posiłków i wygody, stał się stałym elementem wielu kuchni. Jego największa zaleta? Szybkie, równomierne i chrupiące gotowanie przy użyciu minimalnej ilości oleju lub bez niego. Popularność urządzenia w mediach społecznościowych sprawiła, że zainspirowało ono tysiące przepisów »

Produkty delikatesowe przeżywają dziś prawdziwy złoty wiek

10 czerwiec 2026

Napędzany rosnącym popytem konsumentów i globalnym apetytem na smaczniejsze, bardziej autentyczne i bardziej odpowiedzialne produkty, segment ten notuje wyjątkowo dynamiczny wzrost. Na arenie międzynarodowej rynek fine foods rozwija się szczególnie dynamicznie w Europie i Ameryce Północnej, a Azja »